Ateliers et groupes

Partages, échanges et apprentissages

Mes ateliers et activités de groupe offrent un espace pour découvrir, expérimenter et échanger dans un cadre bienveillant. Que ce soit sur la gestion des émotions, le stress ou d’autres thématiques, chaque session est pensée pour favoriser les échanges et proposer des outils concrets pour un mieux-être collectif.

Chaque séance est articulée autour de valeurs telles que la bienveillance, le respect et la confidentialité. Chacun est libre d’y exprimer ce qu’il ressent, que ce soit par des mots ou par des activités artistiques.

Certaines séances sont thématiques, d’autres se veulent un espace libre.

Les programmes sont disponibles sur Facebook, en fonction de l’agenda. N’hésitez pas à suivre mon compte pour rester informé(e) des sessions en cours.

Actualités

Groupe de parole : Cet été, je reprends mon élan !

L’été, on a souvent un peu plus d’énergie.
Envie de sortir davantage.
De bouger.
De reprendre certaines choses en main.
De retrouver un rythme plus agréable.

Mais ce n’est pas toujours facile seul·e.

Alors cet été, j’ai envie de proposer un rendez-vous simple et humain :
un petit groupe en extérieur, une fois par semaine, pour marcher un peu, échanger, souffler et se remettre doucement en mouvement.

On y parlera du quotidien, de ce qui nous fait du bien… et parfois de ce qui nous freine aussi :
l’énergie, le sommeil, les repas, le rangement, la motivation, les débordements, les petites victoires, les périodes plus compliquées…

Pas de pression.
Pas besoin “d’être sportif”.
Pas besoin non plus d’aller mal pour venir.

L’idée, c’est simplement d’avoir un cadre bienveillant pour avancer à son rythme, avec d’autres personnes.

Tu peux venir une fois, de temps en temps ou suivre toute la session d’été 🌿

📍 Louvain-la-Neuve : le jeudi à 9h, à partir du 2 juillet 2026, pendant 9 semaines

💶 15 € la séance (1h)
💶 65 € les 5 séances
💶 120 € la session complète (9 séances)

En général

Les temps en groupe que j’anime prennent des formats variés : cercle de parole (comme les cercles de femmes), ateliers d’expression en maison de repos, rencontre autour d’un thème comme la gestion du stress…

Chaque proposition est adaptée au public et au contexte.

Vous avez une envie, une idée, un besoin particulier ? N’hésitez pas à me contacter pour en discuter ensemble.